Kotvičník zemný, známy aj pod latinským názvom Tribulus terrestris, sa v posledných rokoch stal mimoriadne populárnym nielen medzi bežnou populáciou, ale hlavne medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o zdravý...
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou nášho života, no jeho význam pre ľudský organizmus je často podceňovaný. Kvalitný a dostatočný spánok nie je len časom odpočinku, ale je nevyhnutný pre správne fungovanie mnohých telesných...
Leto je v plnom rozkvete a s ním prichádza aj lákavá možnosť stráviť čas vonku a užívať si slnečné lúče. Napriek tomu, že slnko prináša mnoho benefitov, nadmerné vystavovanie UV žiareniu môže mať negatívne dôsledky, ak...